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泸州龙眼功效大锦集

    虽然说新鲜龙眼已经过了采摘的季节,干龙眼确迎来了旺季。在泸州本地干龙眼几乎是每家的必备,都说龙眼吃了上火,为什么还有那么多人爱了,其实干龙眼有他神奇的功效。
    一、有虚火时:龙眼干+盐(用水炖半小时)无痰、咳嗽者适用
    二、无虚火时:龙眼干+盐(用热水冲泡15分钟左右即可)帮助睡眠
    三、咳嗽有痰:枸杞+红枣+龙眼干(一起炖半小时)止咳化痰
    四、莲子+白木耳+冰糖+红枣+龙眼干(一起炖半小时)补气
    五、龙眼干+人参须(冲泡20分钟)补气、退虚火
干龙眼,可以直接泡水喝,也可以煮桂圆鸡蛋糖水。桂圆炖鸡肉养血益颜用料:鸡肉150克,当归30克,桂圆肉100颗。 制法:当归、桂圆肉、鸡肉洗净,将鸡肉切片,把全部用料放入炖盅中,加开水适量,盖盖,温火隔开水顿3小时,调味供食用。功用:养血益颜 注意:感冒发热者不宜服用。
    每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。
    桂圆30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。如有不懂可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。每晨用桂圆10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。桂圆肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。
 

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